L’important, c’est la régularité

Pour se changer en mieux, il n’est pas nécessaire d’y consacrer beaucoup de temps au début (bien que ce soit un travail de toute une vie), mais comme je l’ai écrit dans mes carnets à 20 ans :

Il ne faut pas changer radicalement demain, mais améliorer un tout petit peu aujourd’hui.

Et donc, pour ne pas oublier, il est recommandé d’en faire un rituel, de choisir l’heure à laquelle on s’arrêtera pour une minute ou cinq minutes afin d’avoir conscience et d’arrêter la course folle du temps.

Nous en viendrons plus tard à envisager ce moment comme un moment spirituel (n’oublions pas que dans spirituel, il y a rituel).

Aujourd’hui je décide de prendre une minute chaque matin/soir (rayer la mention inutile) à … heure pour initier ma transformation à la puissance 100.

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