Retrouver nos cinq sens

Nous nous sommes habitués à fonctionner avec un jeu limité de sens, la vue et l’ouïe sont sur-représentés.
Essayez de vous affranchir de tous les parfums artificiels (parfums, eaux de toilette, parfum d’intérieur, bombes désodorisantes, assouplissant) et vous pourrez retrouver l’odorat. Sentir la vraie odeur de votre interlocuteur enrichit votre communication non verbale.
Il en est de même du goût, et si vous essayiez une alimentation plus naturelle en fuyant les additifs et les exhausteurs de goût, les arômes artificiels, vous pourriez savourer et manger plus consciemment.
Enfin, même s’il n’est pas toujours politiquement correct de toucher les autres, entraînez-vous à ressentir le vent sur votre peau, le contact vrai d’une main, et exercez-vous à percevoir le cœur de votre interlocuteur lorsque vous le prenez délicatement dans vos bras.

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