Se libérer du ressentiment

Le ressentiment est un poison que je prends en espérant que vous allez en mourir 

Plan pour notre progrès la 4ème étape Al-Anon

Vous n’avez plus ni temps ni énergie à consacrer aux ressentiments. Pour s’en libérer, commencez par faire une liste de ressentiments. N’oubliez pas les institutions dans cette liste.

Puis utilisez ce truc : bien souvent, les personnes pour qui on éprouve des ressentiments en ont autant à notre service. Savoir qui a commencé n’est pas pertinent ici.

Donc, pour chaque personne pour qui vous avez du ressentiment, écrivez ce que vous avez à leur dire. Neale Donald Walsh dans « Changer pour se libérer » recommande alors de leur lire ce que vous avez écrit. Vous pouvez demander à ces personnes de vous faire des excuses, cela peut faire cesser la souffrance !

Puis faites amende honorable à toutes les personnes à qui vous avez fait du tort ; ce n’est pas nécessairement demander pardon, mais s’exprimer sur la situation, expliquer sans chercher à minimiser ses torts, découvrir éventuellement que l’autre a oublié… Faire amende honorable libère de la culpabilité liée à des torts réels ou imaginaires. Les Alcooliques Anonymes et toutes les fraternités qui s’inspirent de leur programme le savent bien…

Alors, prêts à vous envoler ?

 

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Médecines de lumière

Rester en bonne santé dans un monde plein de bouleversements peut être vital.

Les Hathors (pour plus d’information, voir le site de Tom Keyon) proposent deux outils vraiment très utiles :

  • Le holon d’immunité. Il peut permettre de se défendre contre les bactéries et les virus mutants. (je l’ai testé chaque fois que ma gorge menaçait de s’infecter). Il s’agit de s’imaginer à l’intérieur d’un cylindre, un cylindre argenté. Les extrémités hautes et basse sont inclinées dans des directions opposées, certains disent que ce holon ressemble à un dauphin.
  • Les médecines de lumière. Elles peuvent s’appliquer en cas d’empoisonnement, y compris radioactif.

Envoyer de la gratitude au point BA qui se situe là où se rejoignent vos mains au-dessus de votre tête. Recueillir en retour de l’énergie dans votre cœur et transmettez-la par l’intermédiaire de vos deux bras pour charger d’énergie un récipient d’eau pure. Boire cette eau. Si vous n’avez pas d’eau, envoyez directement cette énergie dans l’eau de votre corps.